Wpis może zawierać nieaktualne dane.
Dołącz do webinaru „Jak radzić sobie ze stresem” i poznaj konkretne sposoby na zarządzanie sobą w stresie.
W trakcie webinaru dowiesz się:
czym jest stres i czy jest w ogóle potrzebny;
czym jest "dobry" i "zły" stres;
o roli ciała i mózgu w stresie;
jak myśli wpływają na emocje;
w jaki sposób rozpoznawać pierwsze symptomy stresu;
poznasz konkretne sposoby radzenie sobie ze stresem;
Studentów polskojęzycznych zapraszamy już we wtorek (12.11.2024) o godzinie 19.15;
Studentów anglojęzycznych zapraszamy już w środę (13.11.2024) o godzinie 18:00;
Link do spotkania jest już na waszych studenckich skrzynkach pocztowych.
----------------------------------------------------------------------------------
Join the webinar "How to deal with stress" and learn specific ways on self-management in stress.
During the webinar you will learn:
what is stress and whether it is necessary at all;
what is "good" and "bad" stress;
about the role of the body and brain in stress;
how thoughts influence emotions;
how to recognize the first symptoms of stress;
specific ways to deal with stress;
We invite all:
Polish – speaking students on Tuesday (12.11.2024) at 7.15 PM;
English – speaking students on Wednesday (13.11.2024) at 6.00 PM;
The link to the meeting is already in your student mailboxes.
